Ana Menü
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Ana Menü
SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZ
MOBİL UYGULAMALARIMIZ
Muz sakaroz, fruktoz ve glikoz olmak üzere üç çeşit doğal şeker içeren, aynı zamanda harika bir vitamin ve mineral kaynağı olan süper meyve olarak bilinmektedir…!
Yediden yetmişe birçok kişi muz meyvesine bayılıyor fakat her ne kadar çok sevilse de muz herkesin rahatlıkla tüketebileceği bir meyve değildir. Sağlık uzmanları, karbonhidratlar ve B vitaminlerinden gelen enerji artışı ve liflerden gelen sindirime yardımcı olma gibi muzun faydalarından sık sık bahsediyor fakat bu haber muz severleri üzecek gibi görünüyor. Çok sevilen muzun herkes için uygun olmayabileceği ortaya çıktı. Muz her ne kadar faydalı ve lezzetli olsa da aşırı tüketimin özellikle böbrek hastaları için sorun yaratabileceği konusunda önemli uyarılar yapılıyor.
Ohio State Üniversitesi Tıp Merkezi’nde tıbbi diyetetik doçenti olan Colleen Speed şu uyarıları yaptı: “İleri evre böbrek yetmezliği olan kişilerin potasyum tüketimini yakından takip etmesi gerekir. Potasyum açısından zengin besinler ayrıca yüksek tansiyon ve kalp yetmezliği için kullanılan bazı ilaçlarla etkileşime girebilir. Ortalama bir kişi için potasyum seviyelerini tehlikeli bir seviyeye çıkarmak için kesinlikle birden fazla muz gerekir” ifadelerini kullandı. Doktor Speed’in sağlık sorunları yaşayanlara önerisi ise muzun beslenme düzenlerine uygunluğu konusunda aile hekimlerine danışmaları. Aşırı tüketimin tehlikelerinden biri hiperkalemidir; kan dolaşımında zararlı bir potasyum fazlası ve kalp ritminde bozulmalar gibi ciddi sonuçlara yol açmaktadır. Böbrek sorunları olanlara özellikle dikkat edilmesi önerilir çünkü böbrek fonksiyonunu bozabilecek potasyum aşırı yüklenmesine daha yatkındır.
Böbrek sorunları olan kişiler için, Kidney Care UK, daha az potasyum açısından zengin yiyecek yemeniz söylenmişse muz tüketimini haftada bir veya iki defayla sınırlamanızı önermektedir. Böbrek sorunları olmayan ortalama bir kişinin muzu aşırı tüketim konusunda endişelenmesine gerek yoktur; sağlığı olumsuz yönde etkilemek için gereken muz miktarı oldukça yüksektir. Diyetisyen Catherine Collins, BBC’ye potasyumun kalp ritmini korumada, kan şekeri kontrolü için insülin salınımına yardımcı olmada ve kan basıncını düzenlemede oynadığı hayati rolü anlattı. Dr. Ross Perry, kış yaklaşırken soğuk aylarda vitamin seviyelerini yükseltme ihtiyacına rağmen, aşırı D vitamini takviyesi alımına karşı önemle uyardı. Express gazetesine konuşan uzman, “Uzun süre boyunca takviye olarak çok fazla D vitamini almak, vücutta kalsiyum birikmesine neden olabilir, bu da kemikleri zayıflatabilir, kalp ve böbreklere zarar verebilir” ifadelerini kullandı.
İlgili Haberler
Sigara ve elektronik sigaranın kanser riski üzerindeki etkileri konusunda açıklamalar yapan Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Abdullah Sakin, gençlerde elektronik sigara kullanımının artmasının ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini dile getirdi…! Doç. Dr. Sakin, “Gerçekleştirilen geriye dönük çalışmalar, elektronik sigaraların da sigara kadar kansere yol açtığını, hatta bu ürünlerin daha erken yaşta akciğer kanserine neden olduğu […]
Diyetisyen Cansu Arslan, uygun şartlarda hazırlanmayan konservelerin ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade ederek köpüren veya fışkıran konservelerin tüketilmemesi gerektiğini aktardı…! Kış aylarının vazgeçilmez lezzetleri arasında yer alan kahvaltılık soslar, turşular ve reçeller sofralarımızda yerini alırken konserve ürünler de sıkça tüketilmeye devam ediyor. Fakat uzmanlar, ev yapımı konservelerin sağlıklı bir şekilde hazırlanması ve tüketilmesi için […]
Nöroloji Bölümü’nden Prof. Dr. Talip Asil, gençlerde felç oranlarındaki yükselmenin, kötü yönetilen yüksek tansiyon ve sağlıksız yaşam alışkanlıkları gibi faktörlerle doğrudan bağlantılı olduğunu ifade ederek, “Son yıllarda, dünya genelinde genç yetişkinlerde felç oranlarında artış gözlemleniyor… 15-49 yaş arası bireylerde iskemik felç vakalarında yaşanan bu artışın sebebi ise, obezite, hareketsiz yaşam tarzı, diyabet, sigara kullanımı […]
Son dakika haberi… Sağlık Bakanlığı, 2025’te 26 bin 673 sözleşmeli personel alımı yapacak. Karar, Resmi Gazete’de yayımlandı. Cumhurbaşkanı kararı bugünkü resmi gazetede yayınlandı. Karar doğrultusunda, Sağlık Bakanlığı bünyesinde görevlendirilmek üzere 26.673 sözleşmeli personel alımı yapılacak. Peki Sağlık Bakanlığı personel alımı başvuruları ne zaman başlayacak? Başvuru şartları ne? SAĞLIK BAKANLIĞI PERSONEL ALIMI SON DAKİKA Bugünkü resmi […]
Yanık ve Travma Derneği Başkanı Prof. Dr. Emrah Şenel, yanığın üzerine yağ, diş macunu, zeytin gibi bazı ürünlerin sürüldüğünü gördüklerini ifade ederek, “Hiçbir şey sürmeyin, bir anlamı yok. Temiz bez örtüp hastaneye ulaştırın” şeklinde konuştu…! Ankara Bilkent Şehir Hastanesi’nde de görev yapan Şenel, Türkiye’nin yanık tedavisinde özellikle 20 yılda dünya standartlarına ulaştığını dile getirdi. Avrupa […]
Anne sağlığı üzerinde hayati riskler oluşturabilen dış gebelik, nadir görülen bir durumdur ve her 50 gebelikten yalnızca bir tanesinde görülmektedir…! Basit sanılan bu durum ölüme kadar varan ciddi sonuçlara yol açabilmektedir. Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Sami Şahin, “Dış gebelik hastanın tıbbi durumuna göre çeşitli yöntemlerle tedavi edilebilmektedir. Eğer ihmal edilerek zamanında tedavi […]
