Sonbahar mevsiminin gelmesi ve hava sıcaklıklarının hissedilir derecede düşmesiyle birlikte Bayburt’ta soğuk algınlığı, grip ve üst solunum yolu enfeksiyonlarında artış yaşanmaya başladı. Hastalıklardan korunmak ve vücut direncini yüksek tutmak isteyen vatandaşlar aktarların yolunu tutarken, kentte uzun yıllardır aktarlık yapan Kadir Temur’dan önemli tavsiyeler ve doğal şifa reçeteleri geldi.
"Sabahları soğuk içeceklerden kaçının, çay veya çorba tercih edin"
Mevsim geçişlerinde vücut ısısını korumanın hastalıklardan korunmada ilk adım olduğunu vurgulayan Aktar Kadir Temur, güne başlama alışkanlıklarına dikkat çekti. Temur, vatandaşların sabahları uyandıklarında kesinlikle soğuk içeceklerden kaçınması gerektiğini belirterek, güne ılık veya sıcak bir çay ile içinizi ısıtacak sıcak bir çorbayla başlanmasını tavsiye etti. Hastalıkların yayılmasını önlemede kişisel hijyenin de kritik bir rol oynadığını ifade eden Temur, el yıkama ve temizlik alışkanlıklarının aksatılmaması gerektiğinin altını çizdi.
hastalığa yakalananlar için doğal reçete: Bal ve sirke karışımı
Grip veya soğuk algınlığına yakalanan vatandaşlar için de pratik bir kür tarifinde bulunan Temur, "Hastalığa yakalandıktan sonra iyileşme sürecini hızlandırmak için sabah ve akşamları, yemeklerden 30 dakika sonra bir bardak ılık suya bir yemek kaşığı bal ile bir yemek kaşığı sirke karıştırılarak tüketilmesini öneriyoruz" şeklinde konuştu.
Boğaz enfeksiyonlarına karşı zencefil mucizesi
Soğuk havalarda en sık karşılaşılan şikayetlerden biri olan boğaz ağrısı ve enfeksiyonlara karşı da etkili bir yöntem açıklayan Kadir Temur, bir çay kaşığı toz zencefilin ağızda bir süre bekletilerek yavaşça yutulmasının boğazdaki bakterileri ve mikrop birikimini temizlemede oldukça etkili olduğunu söyledi.
Yorumlar
Kalan Karakter: