Dolar 32,3168
Euro 35,0597
Altın 2.307,99
BİST 9.079,97
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
Bayburt 15°C
Az Bulutlu
Bayburt
15°C
Az Bulutlu
Cum 16°C
Cts 19°C
Paz 18°C
Pts 19°C

Yeşil Çayın Faydaları Saymakla Bitmiyor

Yeşil Çayın Faydaları Saymakla Bitmiyor
7 Mayıs 2015 10:53
A+
A-

Son yıllarda popülerlik kazanan yeşil çayın birçok hastalığa iyi gelmesi de bu çayın tüketimini artırıyor.

Yeşil çayın antik çağlarda birçok hastalığa derman olduğu biliniyor. Yeşil çayın kilo vermeden cilt hastalıklarına, baş ağrısından depresyona, stres ve bağışıklık sistemi hastalıklarına kadar birçok hastalığa çare olduğunu biliyor muydunuz?

Cildi yeniliyor

Yeşil çay yüksek antioksidan özelliği ile cildin yenilenmesine ve cilt lekelerinin azalmasına yardımcı olur.
Zayıflamaya yardımcı olur. Yeşil çayın, son yıllarda popülerlik kazanmasının arkasındaki asıl nedenlerden biri de zayıflamaya yardımcı olması. Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalarda yeşil çayın yüksek kolesterol, kanser, bağışıklık sistemi ve kalp hastalıklarına kadar birçok hastalığa derman olduğu konusunda uzmanlar uyarıyor.

Günde 3 bardak yeşil çay

Günde 3 bardak yeşil çay içmeniz sizi hem bedensel hemde ruhsal açıdan zinde tutacaktır. Yeşil çay metabolizmayı hızlandırarak gün içinde yağ yakılmasına yardımcı oluyor. Ayrıca beslenme programınızın yanında yeşil çayı tüketmeniz zayıflamanıza da yardımcı olacaktır.

Yeşil çayın sağlığa faydaları

-Yeşil çay yüksek antioksidan içeriği ile cildin yenilenmesini hızlandırır ve kolajen üretimini destekler. Yaşın ilerlemesiyle kaybolan cilt elastikiyetinin önüne geçmek için günde 2-3 fincan yeşil çay içebilirsiniz.
-Anti hipertansif etkisi, anti bakteriyel etkisi, antiviral etkisi ve nöroprotektif etkisi vardır.
-Bakteriyel ve viral hastalıklara karşı direnç sağlar.
-Nörodejeneretif hastalıkların önlenmesinde etkilidir.
-Kemik- mineral yoğunluğunu arttırır
Bağışıklık geliştirmeye yardımcı olur
-Grip belirtilerini ve soğuk algınlığının yok etmede önemli bir yardımcıdır.
-Meme, pankreas, yumurtalık, kolerektal, ağız, kolon ve prostat kanseri gibi çeşitli kanser türlerine karşı müdahalede yeşil çay faydalıdır.

Yeşil çay alırken neye dikkat etmeliyiz!

Yeşil çay tüketiminde dikkat edilmesi gereken konuların başında yeşil çayı nasıl almalıyız sorusu geliyor.
Açıkta sergilenerek satılan yeşil çay, insan sağlığı açısından birçok tehlikeyide içinde barındırıyor. Zararlı maddelerin ve çeşitli hastalıkların tüketiciye bulaşmasına sebep olabiliyor. Bu konuya dikkat etmekte fayda var. (Meltem Türker Trtturk Com) 

 

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.