Böbrekler, vücudumuzun temizlenmesi ve dengede kalması için kritik rol oynayan organlardan biridir…
Bazı alışkanlıklar böbrek sağlığını olumsuz yönde etkilemekle beraber hastalıklara da davetiye çıkarmaktadır. Böbrek sağlığınızı korumak genel sağlığınız için de fayda sağlamaktadır. Böbreklerinize değer veriyorsanız acilen kurtulmanız gereken 7 alışkanlığı haberimizde sizler için derledik.
Böbrek sağlığımız, genel sağlığımızın önemli bir parçası olmaktadır. Bazı alışkanlıklardan kaçınmak böbrekleri doğrudan korumayı sağlamaktadır. İşte böbreklerine değer verenlerin uzak durması gereken o 7 alışkanlık…
1- Ağrı kesicilerin uzun süreli kullanımı böbrek fonksiyonlarında bozulmalara yol açıyor.
2- Aşırı miktarda tuz böbrek dokusunu bozar ve böbrek taşlarına neden olabilir.
3- Böbreklerin zarar görmemesi için paketlenmiş gıdalardan ve konserve gıdalardan kaçınmalıdır.
4- Vücudun susuz kalması böbreklerin düzgün çalışmasına engel olur.
5- Uyku yoksunluğu böbrek fonksiyonlarının daha hızlı bozulmasına neden olur.
6- Çok fazla şeker yemek diyabet riskini artırır ve kan şekerinin yüksekliği böbreklerin çalışmasını bozabilir.
7- Sigara içmek böbreklerdeki kan dolaşımını bozar.
İlgili Haberler